Pour voir une musculature "naturelle" et fonctionnelle, il faut plutôt regarder les rugbymen, les haltérophiles, les boxeurs et les gymnastes. Ils ne sont pas du tout taillés comme ce gars dont la musculature n’est pas vraiment équilibrée : pas beaucoup de pectoraux et d’épaules (muscles difficiles à hypertrophier) mais des trapèzes, des deltoïdes latéraux (côté de l’épaule qui apporte la carrure) et des gros bras pour faire illusion (effet "porte-manteau"), des petits muscles plus facile à faire "gonfler". 

Une photo à la lumière crue du jour et sans gonflette et l’effet est de suite moins saisissant :

http://www.jack-donovan.com/axis/wp-content/uploads/2012/08/SPEAKINGJD.jpg&nbsp ;

En avalant de la testostérone, des hormones de croissance et des stéroïdes, il est possible de se construire une carrure de déménageur en deux ou trois mois d’entraînement intensif. C’est ce que font les acteurs hollywoodiens qui prennent parfois 10 ou 15 kilos de muscles pour un rôle de super héros (wolverine, thor, etc.)

Il y a aussi des trucs bien connus des vendeurs d’ebook et de méthodes miracles : faire un régime drastique pendant quelques jours, suivi d’une séance de muscu et consommer immédiatement des sucres rapides (rebond glycogénique) ce qui va engorger temporairement les fibres musculaires et donner cet effet "musclor" qui se dissipe en quelques heures.

C’est la densité musculaire qui fait la "bonne" musculature.