@gaijin
Oui mais cette "démarche" m’a été utile à un moment pour me "désintoxiquer" de la pensée unique ou disons de nos éducations occidentales très limitantes et comme je n’avais pas de "guide" sous la main, cette "démarche" je l’ai faite seul et dans un excès jusqu’à ce que mon corps dise stop car ne pouvait plus suivre le rythme, c’est suite au décès de ma femme à l’âge de 23 ans que je me suis vu sorti du "système" et plongé dans la solitude, ccar c’est fou de voir ses "amis" déserter notre proximité quand un malheur vous frappe et qu’on aurait le plus besoin de soutien, il a bien fallu que je me débrouille par mes propres moyens, je suis venus à une consommation des plus réduite, toujours pour amorcer la "connexion" avec mon univers interne mais je me rapproche maintenant de ce que vous dites, un trip plus naturel à base de respiration, mais c’est long de se déshabituer des mauvaises pratiques, qui m’ont été, je le rappelle, utile à un moment donné, paradoxalement la drogue ou l’alcool m’ont empêché d’en finir prématurément le temps que je me remette de mes blessures émotionnelles profondes, ces substances m’ont ouvert des frontières psychiques, cassé des barrières dogmatiques et donné accès à une largesse de pensée encore inconnue de moi, jusque là. Depuis j’essaie d’améliorer cette démarche de la compréhension individuelle ainsi que l’exploration de mon univers interne pour comprendre l’univers ou les "multivers" externe(s).

ça fait 20 ans depuis la mort brutale de ma première femme et la destruction de mon "premier" univers interne.