@Giordano-Bruno
Oui, il s’agit de la silice (le sélénium est aussi utile) mais en l’occurrence, les études d’Exley portent sur la silice qui est le voisin de l’aluminium dans la classification périodique, et forme un composé non toxique naturel avec l’alu.

Vous trouvez de la silice dans la Volvic (30mg/L), la Salvétat (60mg/L) ou la Rozana (90mg/L).

Il faut boire 1,5 L en 1 heure, puis attendre une heure avant de faire du sport afin de transpirer (ou du sauna). Une cure permet d’éliminer l’aluminium, selon ses travaux. Et puis, ça peut pas faire de mal, donc autant tester :)